如何战胜恐惧心理？

恐惧症不是简单的害怕情绪，而是莫名其妙的对于某些事物或事件有不必要的恐惧情绪，患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常生活。那么这种恐惧情绪可以战胜吗？扬扬心理咨询情绪管理心理咨询师在这里为你解读该如何战胜恐惧。

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